Зачем нужен гайд
EdDesign Mag:
КЛИМАТ,
СПОРТ, ЕДА, ПРИВЫЧКИ:
Как школа может комплексно заботиться о благополучии учеников
Здесь собран набор инструментов, которые помогут создать здоровую среду в школе
        • Про спикеров. На конференции выступали новошкольные учителя-практики, эксперты-практики, коллеги из издательств, с которыми мы плотно сотрудничаем. Все спикеры конференции и открытого микрофона прошли премодерацию со мной. Ещё нам важно отметить, что на нашей конференции мы платим спикерам основной части. Нам кажется, что это честный подход
              • Про спикеров. На конференции выступали новошкольные учителя-практики, эксперты-практики, коллеги из издательств, с которыми мы плотно сотрудничаем. Все спикеры конференции и открытого микрофона прошли премодерацию со мной. Ещё нам важно отметить, что на нашей конференции мы платим спикерам основной части. Нам кажется, что это честный подход
              9
              4
              5
              1
              2
              6
              8
              7
              3
              ВЫЗОВЫ, СТОЯЩИЕ ПЕРЕД ШКОЛАМИ
              • монотонность/слишком большое разнообразие занятий;
              • продолжительность урока; обилие заданий;
              • проблемы взаимодействия с учителем и между учениками в классе;
              • фаворитизм учителя;
              • количество учеников в классе;
              • фоновый шум
              В 2022 году Высшая школа экономики (НИУ ВШЭ) выпустила пособие «Депрессия у детей и подростков: группы риска, роль школы, рекомендации для учителей и родителей». Для подростков школа может быть главным источником стресса, ведущего к депрессии, пишут авторы. Среди факторов, способствующих развитию депрессии у школьников, названы:
              МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ УЧЕНИКОВ
              2.
              От 30 до 50% учеников не питаются в школьной столовой, потому что им не нравится, подсчитывало Минпросвещения. А дети, которые едят школьную пищу, не съедают около трети. Альтернативу столовской еде школьники часто находят в ларьках, покупая фаст-фуд типа булочек, чипсов, доширака.

              Школы могут игнорировать проблему с питанием, поскольку не всегда имеют решения для детей, страдающих расстройством пищевого поведения, отмечено в исследовании «Восприятие школьной среды девушками с медицински диагностированной анорексией». Школы делают упор на перфекционизм, учебные достижения и формируют строгий дисциплинарный режим, а родители могут усугублять развитие нервной анорексии у школьниц.
              ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ В ШКОЛЕ
              3.
              Практически все школьники нездоровы. Последние крупные исследования на этот счет в России проводились с 2005 по 2015 год. Тогда НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГАУ «Национальный научно-практический центр здоровья детей», наблюдавшие 426 детей с 1 по 11 класс, назвали абсолютно здоровыми 4,3% первоклассников, и пришли к выводу, что к концу обучения абсолютно здоровых детей не остается вообще.

              Самыми распространенными заболеваниями у мальчиков были названы язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, плоскостопие, ожирение, астма и гипертония. У девочек – дефицит массы тела, головные боли, неврозы, близорукость.
              ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ
              1.
              КЛИМАТ
              Условия жизни в разных регионах отличаются. Мы можем научиться не бороться с ними, а принимать и оборачивать в свою пользу.
              ЧТО ДЕЛАТЬ?
              1. СТИМУЛИРОВАТЬ ПРОГУЛКИ НА УЛИЦЕ

              Скандинавские исследователи установили, что дети, играющие в естественных ландшафтах, имеют более крепкое здоровье, более развитую моторику, баланс и координацию и демонстрируют большую креативность в играх (Fjortoft 2001, 2004). В взаимоотношениях друг с другом дети, находящиеся на улице, чаще уходят от конфронтации, реже испытывают фрустрацию и недостаток кооперации (Ouvry, 2003).
              Фёдор
              Катасонов,
              педиатр, автор телеграм-канала «Федиатрия»
              Дарья Пауте,
              дефектолог
              «Часто мы видим, что дети после урока не хотят идти на прогулку. Это происходит потому, что они воспринимают этот отдых как часть обучения. Им требуется волевое усилие, чтобы выйти на улицу. Толку от такой прогулки не будет, потому что это задача – работать, а не отдыхать. К вечеру ребенок – как усталая тряпочка. Повзрослев, он впадает в вялую депрессию или стресс, не умеет наслаждаться жизнью», – отмечает дефектолог Дарья Пауте.

              На улице дети друг друга не заражают, получают пусть минимальную, но физическую нагрузку, а главное – «прививку» от близорукости. «Диверсифицированное зрение – пожалуй, единственный способ профилактики близорукости. Сейчас это особенно важно из-за гаджетов», – говорит педиатр, автор телеграм-канала «Федиатрия» Фёдор Катасонов
              КАК?
              • Учиться гулять не только детям, но и взрослым, которые часто забывают давать себе отдохнуть – это даст детям правильный пример.
              • Разместить в школе не один, а много гардеробов – чтобы успеть быстро одеться, погулять и вернуться к началу следующего урока.
              • Вне основного здания школы расположить кафе. В школьном дворе устраивать игры на переменах, организовывать перекусы в формате пикников.
              • Систематизировать выбор одежды для прогулок
              ED Architecture, концепция школы «Новый город» в Чебоксарах
              Например, архитектурное бюро «Чехарда» участвовало в проектировании двора для English PlaySchool в Москве. Чтобы дети больше времени проводили на воздухе, для прогулок в плохую погоду было закуплено два десятка желтых резиновых комбинезонов. Это облегчило работу воспитателям.
              2. ХОДИТЬ ВНУТРИ ШКОЛЬНОГО ЗДАНИЯ В НОСКАХ

              Это способствует не только тишине и более спокойной атмосфере, но и чистоте. На обуви внутри помещения несколько лет назад исследователи из Университета Аризоны насчитали под 3000 бактерий, от кишечной палочки до пневмонии, плюс фекалии животных и людей.

              А исследователи из Университета Борнмута пришли к выводу, что ученики, которые оставляют обувь за пределами класса, с большей вероятностью приходят в школу раньше, уходят позже и читают больше. «Последнее место, которое выберет ребенок, чтобы почитать – стул с прямой спинкой. 95% детей дома не читают, сидя на стуле. Они делают это лежа. Если создать такие условия в классе, как дома, больше детей будут читать в классах». Эксперты полагают, что отсутсвие обуви дает детям возможность расслабиться и чувствовать себя как дома, что приводит к тому, что они реже сталкиваются с буллингом и лучше учатся.
              КАК?
              ED Architecture, концепция школы «Новый город» в Чебоксарах
              • Организовать место хранения и сушки обуви с интенсивным воздухообменом
              • Подобрать более экологичные напольные материалы в здании школы (деревянный пол, гладкий бетон, мягкое покрытие)
              3. ОБОРАЧИВАТЬ КЛИМАТИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РЕГИОНА В СВОЮ ПОЛЬЗУ, НЕ БОЯСЬ ГУЛЯТЬ В ЖАРУ, ДОЖДЬ ИЛИ СНЕГ

              «Адаптация школьников к погоде должна происходить по принципу брачного контракта между семьей и школой. Родители могут быть против закаливания, поэтому важно найти ему промежуточную альтернативу и разработать план постепенной адаптации к разной погоде. Можно начать с работы с температурным режимом в помещениях, а затем, аккуратно, с подготовленной экипировкой, подключать выходы на улицу в любые погодные условия», – считает психолог, генеральный директор Российского отделения института нейрофизиологической психологии Наталья Лунина.

              В шведском муниципалитете Гетеборг дождь, в среднем, идет каждый третий день. Осенью 2024 года там откроется начальная школа, осадки для которой станут основным ресурсом в обучении, играх и организации самого здания. За архитектуру и ландшафт в школе отвечает бюро LINK Arkitektur. Специалисты работают на нескольких уровнях: как сбор дождевой воды для повторного использования, так и ее «укрощение» для уличных активностей: чтобы дети узнавали о свойствах воды через игру. Главным элементом пришкольного пространства станет «река», русло которой ведет через школьный двор, помогая накапливать воду в дельте, чтобы подавать ее в небольшой фонтан у входа в школу. В школе будут проводить уроки физики и биологии на улице в дождь. Около входа в школу организована «чистая зона» и станция со шлангами.
              LINK Arkitectur, Torslanda school
              Наталья Лунина,
              психолог, генеральный директор Российского отделения института нейрофизиологической психологии
              ВОЗДУХ, СВЕТ, АКУСТИКА
              Четверть учебных результатов зависят от дизайна физической среды, согласно известному исследованию профессора Салфордского университета Питера Барретта, которое считается базовой работой в области архитектуры образования.
              ЧТО ДЕЛАТЬ?
              1. РАБОТАТЬ С КАЧЕСТВОМ ВОЗДУХА: ЕГО ДОСТАТОЧНОСТЬЮ, ТЕМПЕРАТУРОЙ, ВЛАЖНОСТЬЮ

              Школьные классы, в среднем, в 4 раза плотнее наполнены людьми, чем офисы. И концентрация загрязнителей воздуха в школах выше. При этом дети более подвержены воздействию плохой среды в зданиях, чем взрослые: первые вдыхают больше воздуха в расчете на единицу веса и чувствительнее к температуре и влажности.
              Хорошее качество воздуха в классах влияет на здоровье, успеваемость, восприимчивость и комфорт учеников и учителей. Так, низкая скорость вентиляции может снижать детское внимание, ухудшать память и концентрацию, и как следствие – отражаться на результатах экзаменов (Shaughnessy et al, 2006). Зато понижение температуры воздуха на 1 градус улучшает результаты математического теста на 13% (Haverinen-Shaughnessy and Shaughnessy, 2015).
              Фёдор Катасонов,
              педиатр, автор телеграм-канала «Федиатрия»
              Анна Прудникова, школа Снегири по проекту ED Architecture

              С помощью интеллектуальных систем можно запрограммировать оптимальную температуру и уровень влажности, установить датчик СО2, а также параметры, в зависимости от которых показатели будут меняться автоматически – как это происходит в Школе Снегири.

              «Чем выше температура, тем выше необходима влажность для комфортного существования. Оптимально поддерживать температуру около 20 градусов при влажности не ниже 45%, лучше всего – 55-60%. Контролировать эти показатели нужно термометром и гигрометром в каждом помещении. Влиять на влажность можно увлажнителями (в сторону увеличения) или кондиционерами (в сторону уменьшения). В зданиях с центральным отоплением в относительно сухом климате – увлажнять, в морском климате, например, в Петербурге – по необходимости осушать».
              2. РАБОТАТЬ С КАЧЕСТВОМ ЕСТЕСТВЕННОГО И ИСКУССТВЕННОГО СВЕТА

              Работа со светом помогает эффективно поддерживать смену деятельности в школе. Так, теплые оттенки освещения (2800 – 3000 К) расслабляют, а холодные (свыше 5000 К) способствуют повышению концентрации внимания и увеличивают скорость реакции (нужную, например, на тестах и контрольных). На эти параметры влияет и равномерность освещения: ровно залитая светом среда помогает ученикам концентрироваться на уроке. А прямые и отраженные от других поверхностей блики могут снизить уровень внимания, точно так же, как слишком яркий дневной свет.
              КАК?
              • Мы составили целый гайд о том, как организовать освещение различных пространств школы по уму. Системы автоматизированного управления освещением помогают обеспечить комфортный свет при минимальном потреблении электроэнергии.
              • Форматы освещения должны различаться в зависимости от функций помещений, где оно установлено. Например, светильники в классах не должны слепить детей или оставлять блики на партах, досках и экранах мониторов. Основная функция освещения в рекреациях и коридорах - навигационная, поэтому во время перемен коридоры и лестницы должны быть хорошо освещены, а во время уроков интенсивность света стоит снизить.
              «МДМ-Лайт», школа Wunderpark International School,
              по проекту Archstruktura

              Например, в классах школы «Снегири» датчики освещенности на «умных» светильниках регулируют их уровень, учитывая естественный свет из окон.
              Свет включается и с пульта управления, с его же помощью можно зашторивать окна от яркого солнца и регулировать светопрозрачность стеклянной перегородки, матируя ее. Можно включить и выключить любую из световых линий на потолке, а также косовет над доской. Освещение коридора диммируется по яркости и выключается по датчику присутствия, если ребенок вышел из класса.
              3. ЗАБОТИТЬСЯ ОБ АКУСТИЧЕСКОЙ ГИГИЕНЕ

              При выполнении заданий, где требуется воспринимать что-то на слух, запоминать, читать или писать, шум и эхо ощутимо влияют на детей. (Klatte et al., 2013). Плохая акустика не только снижает показатели разборчивости речи (Astolfi et al., 2012b; Prodi et al., 2013; Puglisi et al., 2015b); скорость чтения (Puglisi et al., 2018) и результаты стандартных тестов по школьным предметам у детей 7-11 лет (Shield and Dockrell, 2008), но и влияет на социальный климат. Дети, которые учатся в классах с плохой акустикой, хуже оценивают отношения с одноклассниками и учителями (Klatte and Hellbrück, 2010). У детей классах с высоким уровнем шума (59- 87 децибел) чаще возникают симптомы усталости и головной боли и снижение суточной изменчивости кортизола. (Wålinder et al. 2007).

              В школьном здании шумные помещения важно балансировать тихими местами, говорит генеральный директор ED Architecture Елена Аралова:
              КАК?
              Школа Лауттасаари
              EdDesign Mag
              акустическое ухо, которое раскаляется докрасна, когда уровень децибел начинает зашкаливать – это знак находящимся в помещении людям говорить чуть тише
              здесь нельзя говорить по телефону, зато можно сосредоточенно работать
              уединенные норки, акустические кресла, развернутые в сторону окна – спиной к основному трафику
              ГАДЖЕТАМИ
              ПРАВИЛАМИ
              Kim Wendt, St. Andrew’s Scots School
              by Rosan Bosch Studio
              Архитектурой
              Kim Wendt, St. Andrew’s Scots School
              by Rosan Bosch Studio
              СПОРТ
              Исследователи считают движение наряду с игрой одним из важнейших естественных способов обучения для маленьких детей (Bilton, 2002). Физическая активность и движение снижают уровень тревоги и повышают самооценку (Robinson & Wadsworth, 2010, Abadie & Brown, 2010), а также уменьшают риск развития депрессии у детей (Savina et al., 2016).
              ЧТО ДЕЛАТЬ?
              1. СДЕЛАТЬ ДВИЖЕНИЕ ЧАСТЬЮ ВСЕХ АКАДЕМИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
              Движение положительно влияет на память, концентрацию и поведение, пробуждая нейроны и электрические связи, которые помогают ребенку познавать новое (Steven-Smith, 2016b). Интересно, что в процессе движения, при чтении и при решении математических задач у детей активизируется одна и та же область мозга (Steven-Smith 2016b), а школьники, практикующие аэробные тренировки, лучше читают по сравнению с теми, кто двигается меньше. (Furmanek, 2014).

              «По стандартам, норма активности в младшем школьном возрасте – это пятиминутка в середине урока. Но по факту дети должны сменять активность и двигаться в течение урока: например, зайти в класс как кто-то из животных, взять задания, разложенные учителем в разных углах класса, читать в одном месте, а писать в другом, отработать русский язык на «лестнице фактов», счет – на «лестнице чисел» или игре в классики, а изучение часов перенести в коридор».
              Наталья Лунина,
              психолог, генеральный директор Российского отделения института нейрофизиологической психологии
              «Динамические паузы актуальны не только для началки, но и для подростков. Тело в подростковом возрасте меняется и нуждается в движении, в стимуляции вестибулярной системы.
              Во время динамических пауз не нужно повышать пульс у детей, иначе они потом трудно успокаиваются. Кардио-тренировки посреди урока не нужны. Нормальный пульс ребенка во время учебы – 76-87 ударов в минуту.
              Как вводить динамические паузы на разных уроках:

              • 30 секунд – для вестибулярного аппарата
              • 30 секунд – упражнения на ощущения своего тела (проприоцепция)
              • 30 секунд – зрительная система
              • 30 секунд - слуховая».
              Анастасия Конобрицкая,
              Учитель начальных классов школы «Новый взгляд»
              2. ОРГАНИЗОВАТЬ ШКОЛЬНУЮ ТЕРРИТОРИЮ ТАК, ЧТОБЫ ОНА ПООЩРЯЛА К АКТИВНОСТИ
              Среда, в условиях которой живет человек, влияет на его поведение, физическое и ментальное благополучие (De Paiva, Jedon, 2019). Учеными установлена связь и между возможностью маленького ребенка физически рисковать на улице и его способностью развивать уверенность в себе и управлять риском эффективно (Stephenson, 2010).

              Среда может стимулировать к движению и даже риску, говорит куратор начальных классов школы «Новый взгляд» Елизавета Куриленко:
              КАК?

              Привычка задействовать инфраструктуру здания и окружающего города (пруды, парки, театры, городские библиотеки) в учебном процессе.

              Стимулирующая среда: на риск (балансировать на пуфах, строить башни и залезать), на проектирование пространства (строить шалаши на мягком полу), на конструктивную игру (померить шаг, длину прыжка, показать, сколько сейчас времени, пропрыгать свои гласные буквы).


              Классики или лабиринты, нарисованные на полу (асфальте перед школой) побуждают детей к движению.

              Достаточное пространство для зонирования в классе дает потенциал для развития разных учебных сюжетов.
              Данила Горюнков, школа Снегири по проекту ED Architecture
              Kim Wendt,
              St.Andrew's ScotsSchool
              Данила Горюнков,
              школа «Точка будущего»

              Разноформатная мебель в классах: низкие пуфы, высокие столы, скамейки и диванчики, магнитные пуфы, – позволяет выбирать наиболее подходящее место для работы, в зависимости от задач.
              Jure Kotnik,
              Timeshare school Podgorje
              Kim Wendt, St. Andrew’s Scots School
              by Rosan Bosch Studio

              3. ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ МЕСТО СПОРТА В ШКОЛЕ
              • Игровые, командные виды спорта, основная цель которых – развитие кооперации и взаимодействия
              • Разделение спорта на спортивные линии (быстрота и ловкость, гибкость и ритм, терпение и воля, водные игры и плавание и т.д).
              • Не просто физкультура, а возможность выбора типа спортивной активности: гимнастика, футбол, танцы, йога
              • Не урок в расписании – а способ отдыха и смены типа деятельности
              Данила Горюнков, Новая школа по проекту ED Architecture
              КАК?
              ЕДА
              ЧТО ДЕЛАТЬ?
              1. СОЗДАТЬ СОБСТВЕННОЕ ПОЛЕЗНОЕ, ВКУСНОЕ И РАЗНООБРАЗНОЕ МЕНЮ
              Избыток легкоусвояемых углеводов в меню школьников (в частности, хлеба и сахара) с учетом малоподвижного образа жизни приводит к нарушению углеводного обмена. В организме может возникнуть вялотекущее системное воспаление, герпес-вирусные внутриклеточные инфекции. Поэтому дети чаще болеют ОРВИ и не успевают в школе.

              «Оптимальный момент для пробы новых блюд – после утоления голода, когда ребенок находится не в стрессе. При этом важно сохранить в меню привычные блюда: ребенок сможет насытиться, если непривычное с первого раза не понравилось. Особую роль играет раскладка: новое должно быть на глазах. Ребенок должен видеть, что другие дети это едят. Важно рассказывать о смысле преобразований на уроках».
              Мария Герасимова,
              диетолог - эндокринолог
              КАК?

              ВОЗ советует употреблять, по меньшей мере, 400 грамм фруктов и овощей в день – это снижает риск развития неинфекционных заболеваний и помогает обеспечить ежедневное поступление клетчатки.
              Данила Горюнков, класс гидропоники в школе «Точка будущего» по проекту CEBRA
              • Зелень в школе можно выращивать с помощью гидропоники. Процесс нагляден для всех учащихся и мотивирует сорвать с грядки
              • К разработке меню стоит привлекать и детей, и родителей (в частности, проведя опрос об аллергиях и иных болезнях), только так оно будет востребовано.
              • Можно готовить блюда самостоятельно, отказавшись от контракта с комбинатом питания (и госсубсидий, если речь идет о госшколе) и договорившись о поставках продуктов с компанией-поставщиком. Однако стоимость такого питания будет в 2-2,5 раза дороже комбинатного.
              2.ОРГАНИЗОВАТЬ В СТОЛОВОЙ ФОРМАТ
              FREE FLOW

              Дети сами выбирают еду, в том объеме, что считают целесообразным. После еды сами убирают отходы, сортируют грязную посуду. Это развивает персонализированный подход к питанию, ответственность и умение выбирать.

              Помочь детям с выбором может аргументированное, хорошо оформленное меню и активный шеф-повар: он работает на раздаче и промотирует, консультирует в выборе блюд.
              Мария Герасимова,
              диетолог - эндокринолог

              «Выбор продуктов на фри-флоу раскладке должен быть контролируемым, по аналогии с супермаркетом. Покупается то, что на виду. Поэтому соки и сладкое на виду – это 10%, а остальное – простая еда.
              На прием пищи должно быть отведено не менее получаса: 5-10 минут на выбор и 20 минут на еду».
              3. СОВМЕСТНО ГОТОВИТЬ ПИЩУ С ДЕТЬМИ, РАЗВИВАТЬ ПИЩЕВОЕ ВОСПИТАНИЕ
              Учащиеся могут время от времени работать на кухне: сервировать еду, стоять на раздаче. С определенного возраста можно сделать свободный доступ к кухне ученикам.
              Приготовление еды – это коммуникативный ритуал, позволяющий вместе отметить какое-то событие, и возможность для детей увидеть другие ролевые модели, кроме родительских. По статистике, люди, которые едят в одиночку, переедают чаще.
              EdDesign Mag, кулинариум в Европейской гимназии по проекту Левана Давлианидзе
              До 10 лет хорошо работают игровые подходы: вместо скучной лекции можно составлять с детьми здоровую тарелку. А в Европейской гимназии есть образовательный модуль food design. Эта программа интегрирована в другие предметы, например, в математику, когда дети могут изучить пропорции, готовя блюдо на троих по рецепту на 4 порции.
              КАК?
              4. ЛЕГИТИМИЗИРОВАТЬ ПЕРЕКУСЫ ДОМАШНЕЙ ЕДОЙ
              Вика Вишнякова,
              нутрициолог

              «Это мое конституционное право – есть то, что я хочу. В противном случае это насилие. Чтобы ответить на аргумент школы о возможных патогенных организмах, можно ввести перечень продуктов, которые запрещены: скоропортящиеся, аллергены».
              КАК?
              Mika Huisman, Kalastama School by JKMM
              • В государственных школах внедряется практика под названием «Холодильники доверия», куда можно поставить приготовленную дома еду. Это позволяют новые правила СанПиН.
              • В частных школах доступен «метод кастрюлек», когда по требованию врача (аллерголога, иммунолога и тд) ученику готовят специальное меню.
              • Поставить холодильник и микроволновку под эти цели.
              БЕЗОПАСНОСТЬ
              ЧТО ДЕЛАТЬ?
              1. РАЗВИВАТЬ ПАССИВНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ БЕЗОПАСНОСТИ:
              НЕ ДАВАТЬ АГРЕССИИ МЕСТА
              Переосмысление вопросов безопасности в школе. От обороны к предусмотрительности, недопущению.

              Бюро AKVK& Partners в 2022 году перестроило гимназию №175 в Казани после шутинга. К школе пристроили дополнительную входную зону. Теперь вестибюль отделен от основного пространства дверями с электронным запиранием, которые контролируются дистанционно. В перестроенной школе у нападающего ушло бы куда больше времени на то, чтобы попасть внутрь здания, а у людей, находящихся внутри, была бы возможность подготовиться к атаке. Из нового помещения хорошо видно прилегающую территорию, а на входе установлены металлодетекторы. Здесь же оборудовано пространство для родителей, которые ждут детей или хотят пообщаться с педагогами. За пределы этой зоны можно попасть только по специальным картам.
              КАК?
              Объединять зону умывальной с коридором, чтобы было возможно видеонаблюдение за ней. Делать туалеты в виде индивидуальных кабинок с раковинами внутри. Опустить стенки кабинок максимально низко, чтобы пролезть туда могла только швабра.
              Архитектурные решения должны не допускать острых углов и закоулков. А коридоры и рекреации должны быть приспособлены для игры и отдыха.
              Минимизировать непросматриваемые помещения в школе, где может случиться буллинг: пространства под лестницами зашить гипсокартоном, сделать совместные детско-взрослые раздевалки, вынести локеры с личными вещами в коридоры.
              «МДМ-Лайт»,
              школа Wunderpark International School
              EdDesign Mag,
              учебные рекреации в школе «Формула»

              Glenn Tang,
              McCutchanville Elementary School
              2. ВНЕДРЯТЬ АКТИВНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ БЕЗОПАСНОСТИ, В ТОМ ЧИСЛЕ, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИИ

              Бюро Svigals + Partners перестроило начальную школу Сэнди Хук в Ньютауне, США, пострадавшую от шутинга в 2012 году. Авторы проекта стремились, чтобы школа обеспечила ученикам безопасность, не превратившись в бункер. У здания волнистая крыша, много окон, фасад отделан деревом теплых оттенков. Перед школой разбит сад, а позади нее — выход в лес. За многими из элементов постройки стоит функция безопасности. Растения и дренажные холмы в саду должны препятствовать попыткам въехать в здание на машине. Классы расположены далеко от центрального входа и обращены к лесу, чтобы туда можно было вывести детей. Большие окна и длинная дорожка ко входу в школу спроектированы так, чтобы учителя и дети могли заранее заметить опасность. При этом стекло и стены здания снабжены защитой от стрельбы.


              STV|DPM, Sandy Hook School
              КАК?
              • Система автоматического блокирования дверей на случай внешней угрозы. Например, в Летово система шлюзов дверей позволяет заблокировать часть проходов так, чтобы внешний человек не смог попасть в помещения, где идут академические занятия.
              • В помещениях и коридорах расположены тревожные кнопки для быстрой связи с охраной.
              • Большое число выходов, позволяющих быстро покинуть помещения в случае террористических атак или пожаров; все помещения связанные, изолированных нет.
              • Вместо заборов, турникетов и охранника – интеллектуальная видеоаналитика. Система, собирающая данные, способна: (1) идентифицировать свой/чужой, отслеживая перемещение чужих людей по территории школы; (2) отреагировать на нетиповое поведение людей (потасовки, курение), сообщая об этом специалистам.
              Елена Аралова,
              генеральный директор
              ED Architecture
              3. РАЗВИВАТЬ АТМОСФЕРУ ДОВЕРИЯ И ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ МЕЖДУ ШКОЛОЙ И СООБЩЕСТВОМ ВОКРУГ
              Формирование политики открытости, налаживания социальных связей поможет бороться не столько с последствиями, сколько с первопричинами агрессии в школе. Закрытые группы более склонны к буллингу, травле и желанию скрыть последствия этого от общества, считает экс-доцент НИУ ВШЭ, экс-муниципальный депутат Юлия Галямина (физическое лицо, выполняющее функции иностранного агента). – Если смотреть стратегически, усилить безопасность можно только сделав более ответственным каждого человека. А значит, увеличив его степень свободы.
              КАК?
              Verstas Architects, Syvalahden Community Center and School

              • Проводить в школе районные мероприятия: можно составить культурную программу на год
              • Делать школу мультизадачным центром: утром и днем там учатся дети, вечером здание используется как общественное пространство для жителей окружающих домов.
              • Вовлекать учителей и учеников в процесс проектирования здания
              • Развивать институт медиации
              • Вводить детскую юстицию
              • Разукрупнять, а не укрупнять школы
              • Увеличивать, а не сокращать психиатрическую помощь
              ПРИВЫЧКИ
              Врач – первый человек, помогающий сформировать культуру здорового образа жизни, конвертировать ее в привычные сценарии поведения.
              ЧТО ДЕЛАТЬ?
              1. РАЗВИВАТЬ ПРЕВЕНТИВНУЮ МЕДИЦИНУ И ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ, ПРОСВЕТИТЕЛЬСКУЮ РАБОТУ

              Легче предотвратить, чем вылечить. Врач может стать навигатором в формировании культуры здорового образа жизни, давать индивидуальные консультации, семинары. Регулировать сон, еду, спорт, проводить аудит физического состояния. Контролировать наличие прививок. Выписать больничный, если отправляет ребенка домой. Легализовать сон в школе.
              Вика Вишнякова,
              нутрициолог
              Фёдор Катасонов,
              педиатор

              «Медицинское просвещение естественным образом влияет на здоровье учеников, потому что есть к кому обратиться, дети понимают, что запор или месячные – это нормально, не стыдно. Тот же самый врач-практик может рассказывать, как устроен человек, обучать первой помощи и заниматься секс-просветом. Детей важно научить разбираться, где какие органы находятся, что может болеть, какого вида боль может быть. С какой болью надо обращаться к врачу, а с какой – не надо», – говорит педиатр Федор Катасонов.

              «В идеале, школьный врач – это человек, который может взаимодействовать со всеми частями школы, в том числе, влиять на учебную нагрузку и распорядок дня. Специалист, который занимается не только соматическим здоровьем: хорошо бы, чтобы без разрешения этого врача невозможно было поставить в расписании восемь уроков подряд и в середине еще физкультуру», – считает нутрициолог Вика Вишнякова.
              2. ВЕСТИ МОНИТОРИНГ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА, СБОР И АНАЛИЗ ДАННЫХ
              Сформированный массив данных школьный врач может использовать для принятия укрупненных управленческих решений по благополучию всего коллектива.
              Носимые гаджеты помогут контролировать пульс, физическую активность, вес, качество сна.
              3
              Организовать сбор персональных данных о состоянии здоровья учащихся (соблюдая политику приватности). Например, автоматическое измерение температуры у людей и автоматическая отправка фото учащегося врачу в случае превышения нормы.
              2
              1
              КАК?
              МЕНТАЛЬНАЯ ГИГИЕНА
              Школа может помочь развить важный навык – способность управлять своим эмоциональным состоянием, настроением.
              ЧТО ДЕЛАТЬ?
              1. РАБОТАТЬ С СЕНСОРНЫМИ ИНСТРУМЕНТАМИ СОЗДАНИЯ НАСТРОЕНИЯ В ШКОЛЕ
              Дарья Пауте,
              дефектолог

              «Современные дети более чувствительны. Они получают много разной информации от сенсорных систем и не понимают, как ее обработать. Для разгрузки в школе важно выделить пространство, где можно побыть в тихом укромном месте, полежать, почитать, покачаться, послушать музыку в наушниках. Это помогает ощутить, что пространство заботится о тебе».
              2. РАЗВИВАТЬ ЭМПАТИЮ, СОЧУВСТВИЕ, ЗАБОТУ ОБ ОКРУЖАЮЩИХ
              КАК?
              Наталья Лунина, психолог, генеральный директор Российского отделения института нейрофизиологической психологии

              Заранее продумывать, что делаем, если у ребенка случается истерика или паника. В эти минуты человек обычно хочет уединиться. Хорошо иметь комнату, где можно выпустить пар. Но можно и проще – в классе иметь «мантию-невидимку», капюшон или маску на глаза. Можно нужно учить детей техникам, как успокаиваться.



              Научить детей отдыхать даже тогда, когда отдохнуть сложно. Например, можно иметь в классе звукопоглощающие наушники, подушки на полу, где можно закрыть глаза и отдохнуть.
              Прибегать к комбинаторике. Например, иметь кабинет тишины, где делают домашку самостоятельно, и шумный класс для консультаций. Можно ввести общешкольный ритуал – гигиенические минуты молчания.
              1
              3
              2

              Обычные аквариумы часто используют в залах ожидания больниц, поскольку было обнаружено, что они оказывают успокаивающее действие на пациентов. Исследователи полагают, что наблюдение за движением природных объектов, которые находятся внутри здания, дают лучший эффект, чем наблюдение за природой из окна, и могут не только успокаивать, но и улучшать внимание. Эти наблюдения коррелируют с теорией восстановления внимания физиологов из Университета Мичигана Rachel and Stephen Kaplan, которые предполагают, что природные объекты внутри здания имеют способность сохранять нас в состоянии сосредоточенности и не отвлекать.
              КАК?

              В подмосковной Школе героев младшие дети патронируют дом-приют для бездомных животных «Юна», а старшие – детские дома и дома для престарелых. Выезды туда проходят вместе с родителями. Дети и учителя собирают запросы, привозят подарки, выступают с мини-концертами: «дети сочинили песню – «Твори добро» – сами пели, рэп читал учитель начальной школы, меня попросили станцевать – я танцевал», - рассказывал сооснователь школы Глеб Юн.

              Развивать практику наставничества.


              В детском саду школы самоопределения им. Тубельского есть овощная гряда, «дубовая школа» и другие биотопы, где дети учатся ухаживать за растениями вместе со взрослыми, или просто жить среди природы. Во дворе рекультивирована почва, появилось более 300 видов растений, дети собирают урожай винограда. За время обустройства двора окрепло сообщество педагогов, родителей и детей, активизировалось общее экосознание, появились экопривычки.

              Развивать практику заботы о растениях, животных.
              3. СОЗДАВАТЬ СРЕДУ, ОТЗЫВЧИВУЮ К СОСТОЯНИЯМ ЧЕЛОВЕКА

              Школа может разграничить зоны доступа к гаджетам: например, обеденный зал, часть учебных помещений – без телефона, в то же время часть общественных помещений – зоны доступного телефона. Подобная практика есть в московской Новой школе, разные зоны там обозначены цветом.
              Марина Битянова,
              Директор Центра психологического сопровождения образования «ТОЧКА ПСИ»
              «Важно развивать не только методы «внешнего управления» состоянием людей, но и условия, где дети и взрослые могут сами регулировать свое состояние, развивать у себя умение отдыхать. Это места для медитации и созерцания, пребывания в тишине, сброса энергии, зоны с различными поверхностями для сенсорного насыщения. Нужны помещения, где люди могут сами регулировать уровень шума и освещения. Все эти места важно включать в общую навигацию, снабжать краткими инструкциями».
              КАК?

              В шумных помещениях – система активной акустики (низкие частоты, блокирующие распознание далекой речи).
              В общественных пространствах школы – система, раздающая музыкальный контент в здании: дети сами могут участвовать в выборе музыки, как в школе «Снегири».
              2
              3
              В школе должны быть помещения «быстрые» (где время течет быстро) – и «медленные», либо вообще «без времени» (время незаметно, когда находишься внутри). Это помещения для разных задач и разных состояний.
              1

              Елена Аралова,
              генеральный директор
              ED Architecture

              4. ЗАБОТИТЬСЯ О ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЯХ, РАБОТАЮЩИХ В ШКОЛЕ
              Наталья Лунина,
              Психолог, генеральный директор
              Российского отделения института
              нейрофизиологической психологии
              «Качество жизни ребенка в школе в большой степени определяется тем, как чувствуют себя и как ведут себя взрослые. Ментальную гигиену мы начинаем с взрослого. Важно грамотно настроить психоэмоциональную поддержку педагогов в школе. Половина работы школьного психолога должна быть посвящена учителям. Ведь большая часть ментальной гигиены в детской компании, где есть взрослый, связана именно с ним. Взрослый провоцирует, не желая этого, приносит свои взрослые эмоциональные состояния, не всегда слышит то, что говорит при детях».
              ЗАБОТА О СОЦИАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ
              Задача школы – вырастить сообщество, в котором дети будут проживать свою жизнь, учась выстраивать равные отношения в коллективе.
              ЧТО ДЕЛАТЬ?
              1. РАЗВИВАТЬ ИНКЛЮЗИЮ И УВАЖЕНИЕ К МЕНЬШИНСТВУ
              КАК?
              Директор псковского Центра лечебной педагогики и дифференцированного обучения Андрей Царев рекомендует внедрять инклюзию через внеурочную деятельность: организуя веселые старты, уроки лепки, рисования, изготовления изделий из батика, ткачества. «Важно организовать деятельность так, чтобы обычный и особый ребенок были одинаково успешны. В этом случае они начинают интересоваться друг другом, налаживают дружеские связи».
              Проводить мероприятия, направленные на уважение интересов и мнения меньшинства (праздник национальной кухни, курсы редких языков, и пр.).
              1
              Принимать учиться особых детей, если есть ресурсы для этого: логопеды, дефектологи, тьюторы в штате, либо заключенные договоры с центрами психолого-медико-социального сопровождения. Например, в московском Класс-центре учатся дети с синдром Дауна и колясочники.
              Помещая особых детей в среду обычных сверстников, мы моделируем жизнь в «большом» обществе, отказываясь от стигмы.

              2
              2. РАЗВИВАТЬ
              ЭКО-СОЗНАНИЕ
              Это способствует осознанному потреблению и объединению школы вокруг правильных ценностей, в перспективе – созданию сообщества.
              КАК?
              Заменить одноразовые стаканчики на собственные кружки или бутылки для воды
              2
              Заняться компостированием
              и сбором
              макулатуры
              3
              Организовать регулярные шеринговые акции: обмен книгами, игрушками, играми
              4
              Контейнеры для раздельного сбора мусора в Инженерном корпусе школы 548
              plasticoceans.org
              EdDesign Mag, весы для взвешивания несьеденой еды в столовой, которая потом идет на компост, Далвич Колледж Сингапур
              skiptothedetails.wordpress.com
              Организовать раздельный сбор мусора (можно начать с батареек и крышечек)


              1
              3. РАЗВИВАТЬ УВАЖЕНИЕ К МЕСТУ, ЛОКАЛЬНОСТИ

              Любовь и забота о месте, где ты живешь – это здоровое проявление патриотизма. Можно проводить этнографические экспедиции; культурные инициативы, связанные с локальностью; изучение биологического разнообразия региона.
              КАК?
              Школа 1561, экспедиция биологической группы
              • Московская школа № 1561 проводит гуманитарные практики по изучению традиционной культуры, фольклора, мифологии, диалекта, музыкального наследия регионов России. Школьники ездят в экспедиции на Белое море, на Урал, в Псковскую область, в Забайкалье.
              • Во время летних каникул дети на две недели должны отправиться к родственникам в деревню, чтобы приобщиться к национальной кухне и традициям. Там дети общаются со старшими родственниками, а заодно применяют школьные знания на практике и улучшают деревенский быт: делают анализ воды и почвы, ищут решения как, например, повысить урожайность.
              • В казахской сети Назарбаев Интеллектуальные Школы для школьников проводятся исследовательско-краеведческие экспедиции «Дань родной земле». Дети отправляются по историческим местам Казахстана, работают в архивах, в музеях, а по итогу практики пишут эссе.